True Self

Objectif
Module I :
La R-E-A , «je suis »,
le « Double Message »

-Découvrir qui je suis au travers de ses émotions phares
- Découvrir leurs jeux dans le professionnel et le privé.
- Quels sont les déclencheurs et les comportements d’adaptation liées aux émotions gérées et non gérées. Qu’en est il du mode de communication ?
- Quels en sont les retentissements en soi.
- Transformer et pacifier le « Double Message »
- Explication de l’impact des émotions sur le corps et la santé.
- Apprendre des techniques de remise au calme et de prise de recul.
- Faire un atout de l’intelligence émotionnelle reconnue, afin de booster son efficience professionnelle
- Communiquer « Vrai »

Objectif du 3 ème jour

- Retour sur les concepts essentiels à maitriser
- Feedback de la mise en place des outils
- Travail sur cas concret
- Poser un axe d’évolution

Objectif
Module II :
Les Accords Toltèques et
la CNV

-Vérification et ancrage du Message Unique
- Permettre à chacun des participants d’identifier son processus de communication
- Déceler les déclencheurs du conflits et des émotions associées chez chaque stagiaire
- Mettre en place une autre communication dans l’écoute, la bienveillance, l’intention pacifique, le respect mutuel.
- Découvrir les Accords Tolteques comme terrain relationnel
- Ancrer la bienveillance avec la CNV comme outil relationnel.

Objectif du 6 ème jour

- Utiliser l’expérience des stagiaires sur le terrain pour déceler les concepts à réajuster, pour peaufiner chaque outils de façon personnalisée.
- Poser un axe d’évolution et un auto diagnostic régulier.

Pédagogie

Les outils des Accords Tolteques

Les outils de la CNV

Les outils de l’écoute activeLes outils de le REA

Exercices d’expressions corporelles et deThéâtralisation des émotions

Exercices de conscientisation corporelle

Exercices de respiration

Exercices de lâcher prise émotionnel

Exercices de « Reset » émotionnel

Exercices D’EFT, Mindfulness, Technique en 5 points, TOP , et beaucoup d’autres encore…

Pour qui ?

Pour tous les gens qui veulent mieux se connaître et mieux communiquer.