L'alimentation

Nous sommes ce que nous mangeons...

Nos habitudes alimentaires sont la résultante de notre histoire, de notre culture, de notre éducation, de nos goûts et préférences. Elles sont aussi influencées par nos émotions.
Nous remplissons de nourriture tout ce que nous ne savons gérer autrement : stress, inquiétude, ennui, fatigue…

Comprendre les influences auxquelles nous sommes soumis

Découvrir les modes de comportement attachés à notre histoire

Apprendre les différents impacts d’une mauvaise alimentation sur le corps et le mental

Acquérir les bases d’une alimentation saine

Équilibre alimentaire anti-Stress

Pédagogie

Permettre à chacun de découvrir ses modes de fonctionnement alimentaires et leur source

Découvrir une autre façon de s’alimenter : Manger conscient

Pour qui ?

toute personne désireuse de mettre plus de conscience dans sa façon de s’alimenter