Confiance en soi
Se connaître pour se connecter à ses ressources
Quelles sont mes capacités ?
Comprendre ce qu’est la Confiance en soi
-Mythe ou réalité
Cerner les inhibitions de chacun et leurs conséquences sur la confiance en soi
-Comportements liés aux messages d’erreurs et aux peurs
-D. L. M. D.
Les différents ingrédients de la confiance en soi
-Prédiction
-Réalisme
-Domaine de spécificité
-Temporalité
-Flexibilité
Comment bâtir une solide confiance en soi
-Innovation volontaire en risque calculé...
Entretenir et pérenniser la Confiance en soi, quelles que soient les situations
Pédagogie
Protocole de lâcher des fidélités
Protocole d’acquisition de la R-E-A
Expressions corporelles et Théâtralisation des émotions
Exercices de conscientisation corporelle
Exercices de respiration
Exercices de lâcher-prise émotionnel
Exercices de « Reset » émotionnel
Exercices D’EFT, Mindfulness, Technique en 5 points, TOP…
Prérequis
La formation de Gestion des émotions est souhaitée
Pour qui ?
S’adresse à toute personne qui manque de confiance en soi.