Communiquer avec bienveillance

Communiquer avec bienveillance

Reconnaître qui communique en soi, pour développer une communication claire, fluide, empathique et efficiente

S'inscrire aux 3 jours de formation (2 jours puis 1 jour de formation, 3 mois plus tard)

Permettre à chacun des participants d’identifier son processus de communication

Identifier les déclencheurs du conflit chez chaque stagiaire

Obtenir les clés pour en changer si besoin

Mettre en place une autre communication dans l’écoute, la bienveillance, l’intention pacifique, le respect mutuel

Pédagogie

Découverte pour chacun de son mode de communication

Identifier ce qui provoque ces modes de communication en soi

Identifier ce qui engendre le conflit

Identifier les frustrations et les besoins

Déceler sa part « agressive » et développer sa part « dans la bienveillance »

Poser de la clarté et de la fluidité dans les demandes pour générer une collaboration respectueuse de part et d’autre

Mise en place d’une approche toltèque et des outils de la CSV

Mise en situation, jeu de rôle

Plan d’action personnalisé et, au travers des outils proposés, mise en place d’objectifs de progrès

Mise en confrontation afin de faire émerger les pensées et les processus déclenchants spécifiques à chaque stagiaire

Exercices d'applications

Expressions corporelles et Théâtralisation des émotions

Exercices de conscientisation corporelle

Exercices et mise en place des quatre accords toltèque

*exercices de mise à jour des fonctionnements obsolètes

Exercices et mise en place des outils de la CSV

Exercices de respiration

Exercices de lâcher-prise émotionnel

Exercices de « Reset » émotionnel

Exercices D’EFT, Mindfulness, Technique en 5 points, TOP...

Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite avoir une communication fluide claire et bienveillante.