Le corps

Le corps en question

S'inscrire aux 3 jours de formation

Optimiser les connaissances sur le corps et son fonctionnement

Prendre conscience de l’intérêt de prendre soin de son corps et de sa santé

Apprendre à lire les messages de son corps

Déceler les verrous, les émotions négatives enracinées

Apprendre les mouvements qui nous rendent vivant et en bonne santé

Apprendre à traduire les émotions dans notre corps

Apprendre la communication non verbale

Re-connection à notre ressenti naturel

Relâcher les tensions, redonner de la fluidité, de la souplesse et de la force

Augmenter la confiance et l’estime de soi

Pédagogie

Comme dans toutes nos formations, un débriefing en début de formation permet de la personnaliser en fonction des stagiaires et de leur approche du corps

Que raconte leur corps, que demande-t’il ?

La théorie s’appuie sur des exemples de notre pratique quotidienne

Chaque cas particulier est décrypté et un outil corporel est donné pour répondre à la demande du corps

Techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise, de la danse, du théâtre, du chant

Exercices de Qi Gong

Techniques de respiration et d’écoute du corps

Techniques de libération des émotions et des mémoires cellulaires au travers du mouvement

Pour qui ?

Pour toute personne déconnectée de son corps et de ses sensations
Pour toute personne souhaitant comprendre le langage de son corps et optimiser sa santé